12 Passos

Recuperação através dos 12 Passos

O estudo destes passos é essencial para progredir no programa Al-Anon.

Os princípios que eles expressam são universais, aplicáveis a todos, seja qual for a sua crença pessoal.

No Al-Anon, esforça-mo-nos por um entendimento cada vez mais profundo destes Passos, e oramos pela sabedoria para os aplicar nas nossas vidas.

  1. Admitimos que éramos impotentes perante o álcool – que tínhamos perdido o controlo das nossas vidas.
  2. Viemos a acreditar que um Poder Superior a nós mesmos poderia devolver-nos a sanidade.
  3. Tomámos a decisão de entregar a nossa vontade e a nossa vida aos cuidados de Deus, como nós O concebíamos.
  4. Fizemos um minucioso e destemido inventário moral de nós mesmos.
  5. Admitimos para Deus, para nós mesmos e para um outro ser humano, a natureza exacta de nossos defeitos.
  6. Ficámos inteiramente prontos para que Deus removesse todos esses defeitos de carácter.
  7. Humildemente, pedimos-Lhe para remover as nossas imperfeições.
  8. Fizemos uma relação de todas as pessoas que tínhamos prejudicado e dispusemo-nos a fazer reparações a todas elas.
  9. Fizemos reparações directas a essas pessoas, sempre que possível, excepto quando fazê-lo viesse prejudicá-las ou a outras pessoas.
  10. Continuámos fazendo um inventário pessoal e, quando estávamos errados, admitia-mo-lo prontamente.
  11. Procurámos, através da prece e da meditação, melhorar o nosso contacto consciente com Deus, como nós o concebíamos, rogando apenas o conhecimento da Sua vontade em relação a nós e a força para realizar essa vontade.
  12. Tendo tido um despertar espiritual, por meio destes Passos, procurámos levar esta mensagem a outras pessoas e praticar estes princípios em todas as nossas actividades.